Марина (manyasha_p) wrote,
Марина
manyasha_p

Рисовый обед

Рисовый монообед для ФМ Зоряны. В меню салат из запеченных овощей с рисом рубин и басматти с овощами.
IMG_1034_1
IMG_1102

Теплый салат из запеченных овощей с рисом рубин.

Ингредиенты:
рис рубин - 1 гость
цуккини - 1 шт
томат - 2 шт
чеснок - 2 зубчика
перец болгарский - 1 шт
соль, перец
Приготовление:
Овощи нарезаем крупными кусочками и запекаем в духовке до готовности, сбрызнув оливковым маслом. Отвариваем рис.
После запекания овощи немного остужаем, выкладываем в салатник, солим, перчим и посыпаем рисом.

Басматти с овощами

Вот тут, каюсь, ничего не взвешивала. Готовила уже поздним вечером, поэтому и фото не очень удачные.

Ингредиенты:
рис басматти пропаренный
морковь - 1 шт
лук - 1 шт
кукуруза - 1/2 стак.
фасоль спаржевая - по вкусу
соль, перец
вода
Приготовление: 
Овощи нарезаем, обжариваем в сотейнике на небольшом количестве масла 5 мин. Засыпаем к овощам рис, заливаем водой, солим, перчим и тушим до готовности риса.
Tags: обед, овощи, рис, ужин
Subscribe

  • Рисовая каша с карамелизованной тыквой

    Доброе утро! И снова я с тыквой )) Все пристраиваю ее во все блюда и даже сподвигла меня тыква на приготовление каши. Обычно кашу в нашей семье…

  • Фаршированный перец в мультиварке

    Думаю, что фаршированный перец готовил или ел хотя бы один раз каждый из нас. Способов приготовления фаршированного перца огромное количество,…

  • Весенний салат

    Все жалуются на погоду в этом году и я не буду исключением, потому как очень мерзну. Зато весна, не смотря на погоду, отличное время, чтобы…

promo manyasha_p april 6, 2014 16:45 44
Buy for 40 tokens
Оригинал взят у manyasha_p в О сообществе Я manyasha_p совместно с Ириной cookonline решили создать новое сообщество. Приглашаем присоединиться к нам. Наше сообщество - сообщество, в котором вы можете похвастаться своими приобретениями для кухни, показать…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 7 comments